enregistrer alarme sur bracelet Fitbit

Les bracelets connectés Fitbit sont un excellent moyen de se réveiller de manière optimale, en respectant ses cycles de sommeil, et également le mode de réveil.

Ainsi, fini le réveil qui sonne de manière stridente et brutale à une heure très précise, vous mettant dès le réveil de mauvaise humeur.

Le bracelet Fitbit se veut plus instinctif, connecté à vos besoins, et étroitement lié à vos cycles de sommeil personnels. Si vous vous penchez un peu dessus, vous arriverez ainsi à obtenir un sommeil de meilleure qualité, et donc serez beaucoup plus en forme chaque jour.

Dans cet article, nous vous expliquerons donc comment mettre une alarme sur votre bracelet Fitbit, et nous verrons également comment configurer son bracelet afin qu’il vous réveille autrement, d’une manière plus naturelle et moins brutale.

Voici comment mettre une alarme sur un bracelet Fitbit.

Configurer une alarme sur son bracelet Fitbit, selon le modèle

Selon le modèle que vous utilisez, il existe deux principales façons de faire. Certains bracelets disposent du réglage de l’alarme directement sur celui ci, tandis que pour les autres, il faut configurer l’alarme sur l’application dédiée. Petit tour d’horizon du mode de fonctionnement.

Voici comment mettre une alarme sur un bracelet Fitbit, selon le modèle que vous possédez.

Régler une alarme sur les Fitbit Charge 3, Fitbit Charge 4, Fitbit Sense, Fitbit Ionic, and Fitbit Versa

Pour tous les modèles énumérés dans le titre de ce paragraphe, le paramétrage de l’alarme peut se faire directement depuis le bracelet lui même.

Pour cela, c’est très simple :

  • Ouvrez l’onglet Alarme sur votre bracelet. Dans ce menu apparaît l’ensemble des alarmes déjà programmées, et donc la possibilité d’en paramétrer une nouvelle. Vous pouvez configurer jusqu’à 8 alarmes en même temps.
  • A partir de là, appuyez sur « Nouvelle alarme« . La procédure varie un peu selon votre modèle de bracelet :
    • Fitbit Sense et Versa 3 : Faites coulisser vers le haut ou vers le bas pour choisir l’heure
    • Fitbit Charge 3 & 4, Ionic, Versa et Versa Lite : Appuyez d’abord sur l’heure et faites glisser le curseur afin de configurer l’heure de l’alarme. N’oubliez pas de préciser si c’est une alarme pour le matin ou l’après midi.
    • Fitbit Sense & Versa 3 : Faites glisser vers la droite pour voir et configurer vos alarmes.

Utiliser la fonction « réveil intelligent » pour coordonner son alarme à ses cycles de sommeil

La fonction « smart wake » , lorsqu’elle est activée, va déterminer elle même le moment le plus opportun pour vous réveiller. Cela est rendu possible avec le tracking de vos cycles de sommeil. Ainsi, vous déterminez une intervalle de temps, et dans cette intervalle, le bracelet va chercher le moment idéal pour vous réveiller en douceur, et éviter de casser brutalement un cycle de sommeil profond entamé.

Cela nécessite donc d’activer le mode nuit, qui permettra de suivre vos cycles de sommeil. Pour cela, suivez ce guide :

COMMENT ACTIVER LE MODE SOMMEIL SUR FITBIT FLEX OU FITBIT CHARGE

Cette fonction, très pratique, vous permettra d’avoir un sommeil d’une plus grande qualité. Cela va vous éviter cette sensation d’assommement lors du réveil, même après une longue nuit de sommeil. Vous vous sentirez plus frais, et plus naturel de se réveiller.

Vous pouvez configurer votre bracelet pour vous réveiller avec de petites vibrations au poignet, évitant ainsi l’alarme stridente qui nous surprend parfois.

Voici donc comment configurer une alarme sur les bracelets évoqués plus haut. Pour tous les autres modèles, vous pouvez le faire depuis l’application Fitbit, à condition qu’elle soit synchronisée avec votre bracelet.

Mettre une alarme depuis l’application Fitbit

Si votre bracelet ne figure pas dans la liste évoquée plus haut, alors vous pouvez configurer votre alarme de réveil depuis l’application Fitbit.

Pour cela, suivez cette manipulation :

  • Sur l’application, appuyez en haut à gauche de l’écran, sur le symbole de votre profil
  • Descendez, et parmi les appareils connectés, cliquez sur celui dont vous voulez configurer l’alarme
  • Parmi les options, cliquez sur « alarme silencieuse« , pour régler votre alarme
  • Choisissez l’heure, et le mode de réveil

Voici donc comment mettre une alarme sur les différents modèles de Fitbit. Pour aller plus loin sur l’univers Fitbit, voici d’autres articles intéressants :